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¿Qué tan seguido debemos comer?

¿Qué Tan Seguido Debemos Comer?

 

Francis Holway, Nutricionista con 20 años de experiencia en el mundo del deporte a nivel profesional, habla de la frecuencia con la cual debemos alimentarnos y rompe mitos de la materia.

 

 

 

Papers:

https://www.frontiersin.org/ar…/10.3389/fnut.2015.00038/full

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1951147

nutr interv to incr muscle hypertrophy

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

junio 6, 2018

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